Parisuhde ja pitkäaikainen kipu

Pitkäaikainen sairaus ei vaikuta vain sairastuneeseen itseensä.

Usein se vaikuttaa myös parisuhteeseen ja yhteiseen arkeen.

CRPS:n kaltaisen pitkäaikaisen kipusairauden kanssa eläminen voi tuoda parisuhteeseen uusia haasteita, mutta myös uusia tapoja tukea ja ymmärtää toista ihmistä.

Sairaus vaikuttaa usein molempien elämään

Vaikka vain toinen osapuoli sairastaa, sairaus voi näkyä yhteisessä arjessa monin tavoin.

Se voi vaikuttaa esimerkiksi:

• yhteisiin suunnitelmiin

• vapaa-aikaan

• kotitöiden jakamiseen

• taloudelliseen tilanteeseen

• tai siihen, kuinka paljon voimavaroja kummallakin on käytettävissä.

Siksi pitkäaikainen sairaus koskettaa usein tavalla tai toisella myös kumppania.

Roolit voivat muuttua

Joskus parisuhteessa voi tapahtua muutoksia siinä, miten arjen vastuut jakautuvat.

Toinen voi joutua ottamaan enemmän vastuuta esimerkiksi:

• kodin hoidosta

• käytännön asioista

• liikkumisesta

• tai muista arjen tehtävistä.

Muuttuneet roolit voivat herättää monenlaisia tunteita molemmissa osapuolissa.

Avoin keskustelu auttaa

Kipua, kuormitusta ja jaksamista ei aina ole helppo sanoittaa.

Silti avoin keskustelu voi auttaa ehkäisemään väärinkäsityksiä.

Kaikkia ongelmia ei tarvitse ratkaista heti.

Usein jo se, että molemmat voivat kertoa omista ajatuksistaan ja tunteistaan, auttaa ylläpitämään yhteyttä toiseen.

Myös kumppanin tunteille on tilaa

Pitkäaikainen sairaus voi herättää tunteita myös kumppanissa.

Hän voi kokea esimerkiksi:

• huolta

• epävarmuutta

• surua

• turhautumista

• tai avuttomuuden tunnetta.

Nämä tunteet eivät tarkoita, että kumppani välittäisi vähemmän.

Ne ovat usein luonnollisia reaktioita tilanteeseen, jossa rakkaan ihmisen kärsimystä joutuu seuraamaan vierestä.

Parisuhde on enemmän kuin sairaus

Vaikka sairaus voi viedä paljon tilaa elämässä, parisuhteen ei tarvitse rakentua pelkästään sen ympärille.

Yhteiset:

• kiinnostuksen kohteet

• huumori

• muistot

• suunnitelmat

• ja arjen pienet hetket

ovat edelleen osa suhdetta.

Sairaus on yksi osa elämää, mutta se ei määritä kaikkea sitä, mitä parisuhde on.

Läheisyys voi saada uusia muotoja

Pitkäaikainen kipu voi vaikuttaa siihen, miten läheisyyttä ja yhdessäoloa toteutetaan.

Läheisyys ei kuitenkaan tarkoita vain yhtä asiaa.

Se voi olla esimerkiksi:

• yhteinen hetki

• keskustelu

• kosketus

• yhdessä katsottu elokuva

• tai tunne siitä, että toinen on läsnä.

Jokainen pari löytää omat tapansa ylläpitää läheisyyttä muuttuvissa elämäntilanteissa.

Kukaan ei jaksa täydellisesti

Pitkäaikaisen sairauden kanssa eläminen voi kuormittaa molempia osapuolia.

Siksi myös keskeneräisyydelle ja inhimillisyydelle kannattaa antaa tilaa.

Parisuhteessa ei tarvitse onnistua täydellisesti.

Usein tärkeintä on se, että vaikeistakin asioista huolimatta pyritään kulkemaan samaan suuntaan.

Lähteet

Terveyskylä – Kivunhallintatalo

IASP (International Association for the Study of Pain)

European Pain Federation (EFIC)