Uskotuksi tulemisen merkitys

Pitkäaikaisen kivun kanssa eläminen voi olla haastavaa jo itsessään.

Monelle kuormittavaa ei kuitenkaan ole pelkästään kipu, vaan myös kokemus siitä, ettei tule kuulluksi, ymmärretyksi tai uskotuksi.

Kokemus uskotuksi tulemisesta voi vaikuttaa merkittävästi siihen, miten ihminen jaksaa elää sairautensa kanssa.

Kipu on näkymätöntä

Toisin kuin esimerkiksi kipsi, haava tai näkyvä vamma, kipua ei voi nähdä ulospäin.

Siksi ympärillä olevien ihmisten voi joskus olla vaikea hahmottaa:

• kivun voimakkuutta

• sen jatkuvuutta

• tai sitä, kuinka paljon se vaikuttaa arkeen.

Tämä voi johtaa tilanteisiin, joissa sairastunut kokee joutuvansa jatkuvasti selittämään tai perustelemaan omaa vointiaan.

Epäily ja vähättely voivat satuttaa

Moni pitkäaikaissairas on joskus kohdannut kommentteja kuten:

"Näytät ihan terveeltä."

"Ehkä se menee ohi, kun ajattelet vähemmän sitä."

"Mutta olithan eilenkin liikkeellä."

Usein tarkoitus ei ole loukata.

Silti tällaiset kommentit voivat herättää tunteen siitä, ettei omaa kokemusta ymmärretä tai oteta vakavasti.

Uskotuksi tuleminen ei tarkoita kaikkien vastausten löytymistä

Kenenkään ei tarvitse täysin ymmärtää toisen ihmisen kipua voidakseen kohdata hänet kunnioittavasti.

Usein tärkeintä on kokemus siitä, että:

• omaa kertomusta kuunnellaan

• kokemusta ei vähätellä

• ja oireet otetaan vakavasti.

Ihminen voi kokea tulevansa kohdatuksi, vaikka kaikkia ratkaisuja ei vielä olisi.

Myös terveydenhuollossa kohtaamisella on merkitystä

Moni muistaa vuosienkin jälkeen tilanteet, joissa on tullut aidosti kuulluksi.

Samoin mieleen voivat jäädä tilanteet, joissa kokemus on ollut päinvastainen.

Kohtaaminen ei yksin poista kipua, mutta se voi vaikuttaa siihen, kokeeko ihminen olevansa yksin tilanteensa kanssa vai saako hän tukea sen kantamiseen.

Uskotuksi tuleminen tukee hyvinvointia

Kun ihminen kokee tulevansa kuulluksi ja ymmärretyksi, hänen ei tarvitse käyttää yhtä paljon energiaa oman tilanteensa todisteluun.

Se voi lisätä:

• turvallisuuden tunnetta

• luottamusta

• yhteistyötä

• ja voimavaroja arjessa selviytymiseen.

Jokainen ansaitsee tulla kuulluksi

Pitkäaikaisen kivun kanssa elävän ihmisen kokemukset ovat todellisia riippumatta siitä, näkyvätkö ne ulospäin.

Kenenkään ei pitäisi joutua jatkuvasti todistamaan oikeuttaan omaan kokemukseensa.

Kuulluksi ja uskotuksi tuleminen on yksi merkityksellisimmistä asioista, joita toinen ihminen voi tarjota.

Lähteet

IASP (International Association for the Study of Pain)

European Pain Federation (EFIC)

Terveyskylä – Kivunhallintatalo